Un kinésithérapeute partage ses astuces pour soulager vos douleurs en seulement 5 minutes par jour, sans sortir de chez vous.

Quand haltères, tapis ou élastiques s’intègrent harmonieusement à la déco plutôt que d’être relégués au fond d’un placard, ...

Ressentir pour agir. C’est sur cette idée qu’est né le projet « Climate sense », porté par l’explorateur-chercheur Christian ...

Idéale pour brûler beaucoup de calories en peu de temps, cette activité physique permet d’augmenter sa dépense énergétique et de perdre plus facilement du poids.

Vous êtes désespérément en quête d'un cadeau bien-être ? Voici nos meilleures idées pour chouchouter vos proches à Noël.

Résultat d’une mauvaise posture ou d’activités physiques trop intenses, les maux de dos sont un véritable fléau. Voici ...

Depuis septembre 2025, des cours de yoga sur chaise sont proposés à Triembach-au-Val (Bas-Rhin). Les séances sont destinées ...

Trois exercices de Pilates adaptés après 60 ans permettent de renforcer les abdominaux en douceur, améliorer la posture et ...

Son nom est amusant, sa pratique un peu moins. Pourtant, le Superman dynamique est l’assurance de muscler sa sangle abdominale et de retrouver une silhouette dessinée. En plus, il peut être réalisé pa ...

Les bras musclés s’imposent comme le nouvel atout des célébrités sur le tapis rouge. Adepte de cette nouvelle tendance forme, Jessica Biel a récemment dévoilé sa routine pour des bras fermes et toniqu ...

Millie Bobby Brown a connu un petit accrochage avec un photographe sur le tapis rouge jeudi lors de la première londonienne de «Stranger Things». • À lire aussi: [PHOTOS] Millie Bobby Brown fait ...

Plutôt que de courir dans le froid, si vous vous équipiez d’un tapis de course Treadmill qui profite d’une belle remise de 400 euros sur le site Intersport ? À vous le sport et la remise en forme.