Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...
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Bras chauve-souris après 60 ans : cet accessoire de Pilates à moins de 30€ chez Decathlon est idéal pour tonifier ses bras
Idéal pour réaliser des exercices de Pilates à la maison, cet accessoire Decathlon à moins de 30 euros permet de tonifier ses ...
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Le meilleur exercice de gainage selon un coach sportif : il est efficace pour la posture et les abdos
Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...
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Bras chauve-souris : l’accessoire Decathlon à moins de 15 € qui raffermit les bras sans haltères
Peu connu mais redoutablement efficace pour muscler les bras “ailes de chauve-souris” après 50 ou 60 ans, cet accessoire à ...
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Graisse abdominale : exit la natation, l’exercice du “burpee d’alpiniste” fait fondre la graisse du ventre à vue d’œil
Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...
CHRONIQUE. La publication par la Maison-Blanche, vendredi, de la « Stratégie de sécurité nationale » des États-Unis marque un ...
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« Anti-affaissement » : le mouvement de Pilates à faire en 30 secondes au réveil pour améliorer la mobilité après 50 ans, selon une coach
Après 50 ans, préserver sa mobilité et corriger sa posture devient essentiel pour vieillir en bonne santé. Une instructrice ...
Les futurs soignants invités à découvrir la réalité de l’exercice en milieu rural en Centre-Bretagne
Échanger avec des professionnels pour lever les idées reçues sur l’exercice de la médecine en milieu rural : tel est ...
Vous êtes désespérément en quête d'un cadeau bien-être ? Voici nos meilleures idées pour chouchouter vos proches à Noël.
Il a donc décidé, avec sa compagne, Laëtitia Marquer, de reprendre du service. Le couple a trouvé une maison à ...
Toutes les six minutes, un Belge est victime d’une fracture liée à l’ostéoporose. Une femme sur trois de plus de 50 ans y est ...
La Chambre des représentants des États-Unis a adopté mercredi un projet de loi massif sur la politique de défense, autorisant ...
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